17 idee per il benessere dei dipendenti per aumentare la salute e il morale del team

Immagina un luogo di lavoro in cui tutti si sentano più sani, più coinvolti e veramente apprezzati. Con le giuste idee per il benessere dei dipendenti, puoi trasformare questa visione in realtà. L'obiettivo? Migliorare il benessere fisico e mentale e affrontare problemi di salute specifici. Programmi efficaci possono ridurre le assenze per malattia del 28%¹ e aumentare la fiducia del 33%². Offrire supporto emotivo, arredi ergonomici e opzioni di lavoro flessibili dimostra che tieni al tuo team.

Molte aziende si rendono conto che le attività di benessere sul posto di lavoro devono andare oltre la forma fisica. Sorprendentemente, solo il 46% dei lavoratori si sente supportato, anche se l'80% dei datori di lavoro dichiara di avere programmi di assistenza sanitaria¹. In questo articolo, quindi, condivideremo 17 iniziative per aiutarti a colmare questo divario e creare un ambiente fiorente e solidale per il tuo team.

I vantaggi dello sviluppo di attività di benessere sul posto di lavoro

Promuovere la salute della tua forza lavoro

Incoraggiare le buone abitudini migliora la salute dei dipendenti. L'attività fisica previene malattie croniche come le cardiopatie e il diabete. L'assistenza mentale, come i seminari di consulenza e di gestione dello stress, riduce l'ansia e la depressione. La promozione della salute aumenta il benessere fisiologico, psicologico ed emotivo individuale, rendendo il team più dinamico e resistente.

Ridurre le note di malattia e l'assenteismo

Le aziende che promuovono attività di benessere tendono a registrare meno malattie e assenze. Si registra una riduzione fino al 28% dei giorni di malattia¹, il che significa meno interruzioni e minori costi sanitari. Per mantenere i tuoi dipendenti in salute e in forma, puoi per esempio offrire vaccinazioni antinfluenzali, assistenza mentale e sfide di fitness.

Aumentare la soddisfazione e il coinvolgimento dei dipendenti

L'equilibrio tra vita privata e lavoro e i benefit influiscono notevolmente sulla soddisfazione lavorativa. Quindi, un programma sanitario ben progettato può fare una grande differenza. In effetti, i programmi di benessere aiutano il 61% dei dipendenti ad adottare uno stile di vita più sano³. Sono più appassionati, positivi e disposti a fare il passo più lungo della gamba. In definitiva, i lavoratori coinvolti portano al lavoro il meglio di sé in modo attivo e consapevole. Avrai un team più felice e tassi di turnover più bassi!

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Favorire una maggiore produttività

I programmi di salute e benessere possono incrementare la produttività aziendale riducendo barriere e ostacoli specifici. Per esempio, la promozione di pause per l'esercizio fisico e di pratiche ergonomiche sul posto di lavoro previene l'affaticamento e gli infortuni. I dipendenti in salute sono più efficienti, concentrati e dinamici. Il movimento regolare, una dieta equilibrata e il supporto alla cura di sé aiutano a mantenere alti i livelli di energia e a ridurre lo stress. Pertanto, le aziende che danno priorità a uno stile di vita attivo tendono a essere più produttive.

Implementare un ambiente di lavoro incentrato sulle persone

Quando parliamo di attività di benessere sul posto di lavoro, dobbiamo ripensare al significato di benessere. Adottando un approccio personalizzato al benessere aziendale, sarai in grado di comprendere veramente le esigenze dei tuoi collaboratori. A sua volta, questo favorisce una cultura di coesione e inclusione, creando un ambiente di lavoro più incentrato sulle persone. Più si sostiene il benessere del personale, più aumenta la centralità dei dipendenti e più i membri del team si sentono apprezzati e sostenuti. Si tratta di un circolo virtuoso. 

Le 8 dimensioni del benessere

Fisica

Offri l'accesso alla palestra, spuntini salutari e pause regolari per l'esercizio fisico. Questo aspetto riguarda tutto, dalla buona alimentazione all'attività fisica, dall'ergonomia alla gestione del peso. Piccoli cambiamenti come le scrivanie in piedi o gli stand up meeting possono fare una grande differenza. Mantenere il personale in movimento migliora la salute generale e previene le malattie croniche.

Mentale

Il benessere mentale è fondamentale per rimanere concentrati. Aiuta il tuo team a gestire lo stress con consulenze, workshop e corsi di mindfulness. Incoraggia l'equilibrio tra vita privata e lavoro per prevenire il burnout. Crea spazi tranquilli e fornisci l'accesso alle app per la salute mentale. Il supporto psicologico dimostra che ci tieni, il che porta a un ambiente di lavoro più coinvolto e produttivo. Quando i dipendenti sanno che il loro benessere è importante, si sentono più motivati e meno ansiosi.

Emotivo

Il benessere emotivo consiste nel gestire efficacemente i propri sentimenti. Sul lavoro, questo aspetto viene spesso trascurato. Ci vuole molta capacità mentale per tenere il passo con scadenze rigide, clienti esigenti, colleghi tossici e liste di cose da fare interminabili. Il risultato? Le persone trascurano il loro benessere psicologico, aumentando l'esaurimento e il disimpegno. Puoi responsabilizzare i tuoi dipendenti assicurandoti che si sentano sicuri nel condividere le loro emozioni. Incoraggia la comunicazione aperta e il sostegno, in modo che tutti si sentano apprezzati. 

Intellettuale 

Noi, come esseri umani, impariamo per tutta la vita. Ciò significa che il nostro cervello è sempre aperto ad apprendere cose nuove, a pensare e a porsi domande e a padroneggiare diverse abilità. Il benessere intellettuale sul posto di lavoro inizia con il riconoscimento delle capacità cognitive e dei punti di forza dei tuoi dipendenti e con la promozione del loro sviluppo. Per mantenere le loro menti allenate, offri workshop, corsi e accesso a risorse educative. Inoltre, ti consigliamo di incoraggiare la creatività e la risoluzione dei problemi attraverso il lavoro di squadra e i progetti.

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Finanziario

I dipendenti stressati dal denaro non sono i più produttivi o fedeli. Puoi aiutare il tuo team a ottenere di più dalle loro buste paga offrendo programmi di benessere finanziario. Fornisci loro le risorse per gestire meglio il proprio budget: libri di formazione sugli investimenti, informazioni sulla pianificazione pensionistica e accesso a consulenti esperti. Inoltre, un maggiore controllo sul denaro porta a una riduzione dello stress e a un miglioramento della salute mentale per tutti.

Sociale

Il benessere sociale si basa sullo sviluppo di relazioni forti. Pianifica attività di team building, eventi sociali e progetti di collaborazione. Un gruppo coeso lavora meglio insieme. Promuovi una cultura di sostegno con molte interazioni sociali. Questo rafforza la fiducia, aumenta il morale e migliora la cooperazione. Creare opportunità di coinvolgimento nella comunità aiuta i dipendenti a sentirsi più legati e apprezzati.

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17 idee per il benessere dei dipendenti tra cui scegliere

1. Assicura l'accesso allo sport

Rendi l'esercizio fisico facile per i tuoi dipendenti. Offri sconti sull'iscrizione in palestra o sovvenzioni per le app sportive. Che ne dici di corsi sportivi in ufficio o di tariffe speciali presso le palestre locali? Un'attività fisica regolare migliora la salute, aumenta l'energia e migliora l'umore. Quando sostieni la forma fisica del tuo team, crei un ambiente di lavoro più sano e attivo. Inoltre, fare sport aiuta a ridurre lo stress e fa sentire tutti meglio! 💪

2. Organizza attività di team bonding

Includere le attività di team building nel tuo programma di benessere è sempre una buona idea. In primo luogo, la maggior parte delle aziende ha le risorse per implementarle con successo. In secondo luogo, queste attività non solo promuovono il lavoro di squadra, ma favoriscono anche un forte senso di comunità e di fiducia tra i dipendenti. Questi aspetti sono fondamentali per la salute mentale di tutti. Infine, queste iniziative possono contribuire a ridurre lo stress, a migliorare il morale e a creare una cultura d'ufficio positiva. A tutti noi piacciono le serate di gioco, i corsi di cucina e le avventure all'aria aperta, giusto?

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3. Fornisci un sostegno per la salute mentale

Programmi di benessere completi per prevenire e trattare i problemi di salute mentale sono essenziali per il benessere generale del personale. Organizza sessioni educative sulle emozioni e sulla resilienza. Metti a disposizione del tuo team delle app che li aiutino a dormire e a ridurre lo stress. Prova a creare una sala di meditazione, seminari di mindfulness e corsi di yoga sul posto di lavoro. Non dimenticare di rendere obbligatoria la formazione sulla salute mentale per i dirigenti della tua azienda, in modo che anche loro siano consapevoli e investano nel benessere dei loro dipendenti.

4. Investi in mobili ergonomici

Usare arredi che sostengono il corpo contribuisce a creare un ambiente di lavoro positivo, che dà priorità alla sicurezza e al benessere dei dipendenti. Le sedie e le scrivanie ergonomiche sono progettate per incoraggiare il movimento naturale e la postura rilassata, alleviando la zona lombare, il collo e la testa. Una buona ergonomia riduce il rischio di problemi muscoloscheletrici, migliora il comfort e aumenta la produttività.

5. Offri opzioni alimentari salutari in sede e fuori

Offri opzioni alimentari sane per favorire l'alimentazione dei tuoi dipendenti. Servi pranzi e spuntini nutrienti in ufficio per incoraggiare abitudini alimentari migliori. Per i lavoratori a distanza, collabora con servizi di consegna dei pasti o negozi di alimentari per ottenere sconti e un facile accesso a cibi di alta qualità. Queste iniziative migliorano la salute generale, aumentano l'energia e la concentrazione. 

6. Dai accesso a soluzioni di educazione finanziaria

I programmi monetari si sono tradizionalmente concentrati sulla pianificazione pensionistica, ma oggi devono essere olistici. Fornisci ai tuoi dipendenti soluzioni di educazione finanziaria che offrano una guida esperta e coprano tutti gli aspetti delle loro finanze (gestione del budget, preparazione delle tasse, obiettivi di risparmio, riduzione del debito, investimenti, ecc.)

7. Crea una comunità di iniziative sostenibili sul posto di lavoro

Organizzare eventi per implementare una maggiore sostenibilità nelle aziende favorisce un senso di comunità. Incoraggia pratiche ecologiche come programmi di riciclaggio, misure di risparmio energetico ed eventi di pulizia collettiva. Forma dei green team o dei comitati per la sostenibilità per coinvolgere i dipendenti in attività significative. Questi sforzi promuovono la responsabilità ambientale e permettono al personale di agire per il pianeta. Con l'aumento dell'ansia ecologica, integrare la sostenibilità nella cultura del luogo di lavoro crea un senso di condivisione e contribuisce a creare un ambiente positivo e lungimirante.

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8. Lancia sfide di benessere per tutti

Fai prendere al tuo personale abitudini salutari con sfide di benessere divertenti e inclusive. Che ne dici di provare a bere 2 litri d'acqua al giorno per una settimana? Evita obiettivi come "10.000 passi al giorno" perché non tutti sono in grado di farlo. Per esempio, potrebbe essere impossibile da raggiungere per le persone con problemi di mobilità. Rendendo le attività accessibili a tutti, si coinvolge l'intero team e si crea un ambiente di lavoro più sano e inclusivo. In questo modo, chiunque può partecipare e sentirsi soddisfatto dei propri progressi.

9. Organizza attività sportive settimanali di gruppo

Pensa di organizzare attività sportive settimanali come andare in bicicletta, correre o fare escursioni dopo il lavoro. Questi eventi di gruppo sono ottimi per mantenersi in salute e per conoscersi meglio. L'esercizio fisico regolare migliora la condizione fisica, riduce lo stress e dà più energia. Il coinvolgimento di tutto l'ufficio favorisce la cultura del benessere e aiuta tutti a legare. Inoltre, queste sessioni fungono da esercizi informali di team building, migliorando la comunicazione e la cooperazione. È un modo divertente per tenersi in forma e per entrare in contatto con i colleghi.

10. Progetta aree per il relax in ufficio

Allestisci nel tuo ufficio dei punti di relax per i membri del tuo team. Predisponi sedute comode, arredi rilassanti e servizi come postazioni per il caffè o angoli per i libri. Queste aree lounge offrono a tutti una pausa necessaria dal lavoro, riducendo lo stress e prevenendo il burnout. La presenza di spazi dedicati al relax dimostra che hai a cuore il benessere dei tuoi dipendenti. Inoltre, queste zone incoraggiano le chiacchierate casuali, aiutando le persone a sentirsi più legate e migliorando il morale generale. 

11. Organizza eventi online e offline per celebrare i traguardi e gli anniversari dei dipendenti

Il riconoscimento gioca un ruolo fondamentale nel sostenere il morale e la salute mentale dei dipendenti. Celebra le pietre miliari e gli anniversari del tuo team con eventi online e offline. Organizza feste virtuali, dai il benvenuto durante le riunioni del team o organizza incontri di persona. Il riconoscimento di questi momenti speciali dimostra l'apprezzamento per il duro lavoro del personale, cosa che rafforza lo spirito e aiuta tutti a sentirsi apprezzati. I riconoscimenti o i premi personalizzati possono rendere queste celebrazioni ancora più memorabili e significative.

12. Consenti modalità di lavoro ibrido e flessibile

Gli accordi di lavoro flessibili sono la chiave per un migliore equilibrio tra vita privata e lavoro. Pertanto, ti suggeriamo di consentire ai tuoi dipendenti di scegliere l'orario o la sede di lavoro. Questo riduce lo stress e migliora il benessere generale. Gli orari flessibili consentono alle persone di avere più tempo per attività personali come l'esercizio fisico, gli hobby e la famiglia. Sostenere la flessibilità sul lavoro indica che apprezzi le loro diverse esigenze e desideri contribuire alla loro salute fisica e mentale.

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13. Fai in modo che le pause per lo stretching e il movimento facciano parte della routine quotidiana dei dipendenti

Incoraggia pause regolari di stretching e movimento durante la giornata. Brevi pause per fare stretching o esercizi leggeri prevengono la rigidità e il disagio dovuti alla prolungata permanenza in posizione seduta. Queste attività migliorano la circolazione, riducono i problemi muscolo-scheletrici e aumentano i livelli di energia. Fare del movimento una parte della giornata lavorativa dimostra il tuo impegno per la salute dei dipendenti e porta a una forza lavoro più attiva e coinvolta.

14. Installa scrivanie con tapis roulant in ufficio

Installa scrivanie con tapis roulant per promuovere l'attività fisica durante il lavoro. Le persone possono camminare mentre lavorano, riducendo gli effetti negativi della seduta prolungata. Le scrivanie con tapis roulant migliorano la salute cardiovascolare, aumentano l'energia e migliorano l'umore. Incoraggiano il movimento e aiutano i dipendenti a rimanere concentrati e produttivi. L'integrazione di scrivanie con tapis roulant favorisce il benessere fisico generale sul posto di lavoro.

15. Crea un giardino di cui i dipendenti possano prendersi cura

Avere un giardino al lavoro può fare miracoli. La natura riduce lo stress, migliora l'umore e dà un senso di realizzazione. Un giardino in loco consente al tuo team di fare pause rinfrescanti e di distrarsi quando necessario. È anche un ottimo modo per incoraggiare il lavoro di squadra e fornire prodotti freschi per il catering dell'ufficio, se ne hai uno (altrimenti puoi condividere tutti tra i diversi collaboratori!). Questo spazio verde aiuta tutti a ricaricarsi e a entrare in contatto con la natura.

16. Fornisci strutture di assistenza all'infanzia in presenza

Indipendentemente dal fatto che lavorino a distanza, in modo ibrido o in ufficio, i genitori che lavorano hanno bisogno di destreggiarsi nella cura dei bambini. Con le aziende che si concentrano maggiormente sul supporto olistico, l'assistenza all'infanzia sta diventando parte integrante dei programmi di benessere. Avere un servizio di assistenza all'infanzia in loco riduce lo stress di mamme e papà, riducendo così anche i costi e gli spostamenti e aumentando il coinvolgimento. I dipendenti che usufruiscono di questo benefit sono spesso più produttivi perché non si preoccupano dei loro figli. È sicuramente un vantaggio per tutti!

17. Consenti un apprendimento e una crescita costanti (personali e professionali)

Offri opportunità di sviluppo personale e professionale per aiutare il tuo team a continuare a imparare e a crescere. Considera la possibilità di dare accesso a workshop, corsi e programmi di formazione. Sostieni progetti di mentorship, club del libro e piattaforme di apprendimento online. Quando i dipendenti continuano a imparare, restano coinvolti, motivati e pronti a nuove sfide.

Il ruolo dell'app deskbird nel promuovere i programmi di benessere dei dipendenti

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Considera deskbird come il tuo punto di riferimento per gli eventi di benessere. Con la sua funzione di eventi per l'ufficio, puoi facilmente programmare e gestire le attività di benessere, assicurandoti che tutti siano allineati ed entusiasti di partecipare. deskbird semplifica la pianificazione e il coordinamento degli eventi in modo da poter creare un programma di benessere migliore. Inoltre, si integra con strumenti come MS Teams e Slack, in modo che la comunicazione e la partecipazione siano facili come un gioco da ragazzi!

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Puoi migliorare il tuo ufficio mettendo al primo posto la salute e la felicità del tuo team. Con queste 17 idee per il benessere dei dipendenti, sei pronto a migliorare il loro benessere fisico, emotivo e mentale e la soddisfazione lavorativa complessiva. L'implementazione di attività di benessere sul posto di lavoro, come lo sport e il supporto psicologico, copre tutte le basi. deskbird rende facile pianificare questi incontri e coinvolgere tutti. Investendo in programmi di benessere aziendale, dimostri ai membri del tuo team che ci tieni. Inizia oggi stesso a trasformare la tua azienda in un ambiente più sano e felice. Non dimenticare che deskbird assicura che il tuo personale non si perda le attività e gli eventi di benessere grazie alla sua funzione di eventi per l'ufficio.

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¹ 30 Holistic Wellness Activities For The Workplace, Wellable.
² Employee wellness 101: Ace it with tips, ideas, and best practices, Better Up.
³ Employee Wellness Programs [26+ Ideas & Examples in the Workplace], Popullo.